728x90 전체 글26 심한 열감과,통증 동반하는 일광 화상 자외선이 피부에 어떻게 미칠까? 이번 여름에 가족과 워터파크 놀러 갔어요~ 나름대로 선크림을 챙겨 바른다고 발랐는데 놓친 곳이 있나 봐요ㅠ 한낮까지? 정신없이 놀고 뭔가... 싸늘하다..... 서서히 등짝이 실키고 따가운 것 같아서퇴실 후 바로 알로에 바르고 밤새도록 엎드려있었습니다~!! 여러분은 이번 여름에 어깨 잘 챙기셨을까요? 저는 세상 어리석게도 양 어깨 부분이 까맣게.. 그 부위만 안 발렸지 뭡니까~~~? 태양광선과 자외선의 종류 태양빛에서 쏟아지는 광선은 수많은 종류의 전자기파로 되어 있어요. 그중에서 가장 중요한 것은 자외선(UV)이죠. 자외선은 파장에 따라 자외선 A(UVA),자외선 B(UVB),자외선 C(UVC)로 나뉘게 돼요. 자외선 C는 오존층에 의해 차단되지만, 자외선 A와 자외선 B는 지표면에 도착해서 여러분들.. 2024. 8. 20. 매우 위험한 폭염!! 몇 도부터가 폭염 주의보와 폭염 경보가 될까? 와~~~ 날이 더운 게 아니라 뜨겁습니다!숨이 턱턱 막혀서 와~~~ 이렇게 더워지면 앞으로 어떻게 사~나~ 싶을 정도로 덥습니다! 이더 위에 집에 콕 들어가서 나오고 싶지 않지만 아이들 때문에 할 수 없이 나와서 물놀이든 어디든 나와야 하는 우리 부모님들 젊은 청춘 남녀들이 좋아하는 해변가~~~ 일광화상의 환자들이 급증하고 있는 이유라고 하네요~ 오늘은 폭염 뜻과 예방, 그리고 일광화상 예방법 쭉 알아보도록 해요 폭염이란?폭염은 너무 심한 더위를 말하며, 이는 특히 높은 온도와 습도가만나서 체감으로 느끼는 온도를 훨씬 크게 상승시키는 현상이라고 해요. 각국의 연구기관에 따라 폭염을 결정하는 기준은 다를 수 있어요, 우리나라 기상청은 하루 최고 체감온도가 33℃ 이상이면 이를 폭염으로 정의하는데요~요즘은 .. 2024. 8. 15. 치은염과 치주염 치료 방법과 잇몸 질환 관리는 소금물이 좋다? 이가 시려서 아이스아메리카노를 못드시거나 아이스크림을 못드시나요? 40대 이상에서 80~90%면 거의 모든 성인인 잇몸질환을 앓고 있다고 해도 과언이 아닙니다. 20세이상의 성인의경우 과반수 이상에서,35세이후에는 4명당 3명꼴로 잇몸질환이발생한다고합니다. 나이가 들수록 잇몸을 잘 살피는 일은 굉장히 필요하답니다. 건강한 사람의 잇몸도 1년에 0.1m~0.2mm정도는 자연스럽게 소실되는데 40대 중반이 넘어가면은 가파르게 치주 질환이 쉽게 나타납니다. 이런 증상 잇몸질환이 의심스럽다!!!1. 과일을 베어 먹거나 칫솔질할때 쉽게 피가 납니다. 2. 선홍색이 아닌 자줏빛을 띠고 잇몸이 붓습니다. 3. 잇몸에 분화구 같은 궤양이 있거나 통증이 있습니다. 4. 이가 시리고 차갑거나 뜨거운 음식에 통증이 생깁니.. 2024. 8. 12. 잇몸에서 피가..무너지는 건강 잇몸 병 (치주 질환) 양치하시면서 잇몸 피가 나지는 않으신가요?이질환은 기네수 북에 올라와 있는 질환입니다.인류가 탄생하고 여태까지 가장 많은 감염자 수를 기록하고 있다고 합니다. 잇몸병, 즉 치주질환은 치아의 겉면을 둘러싼 조직에 생기는 만성 염증성 질환이예요. 이 질환은 조용히 진행되어 증상이 나타나게 되면 이미 치료가 어려운 경우가 많아서 무엇 보다도 예방이 아주 중요합니다. 이번 포스팅은 치주질환의 정의와 종류, 증상, 원인,치료법 등을알아보며 건강한 잇몸을 지속하기 위한 방법을 알아보기로 해요. 잇몸병(치주질환)이란?>치주질환염증은 미생물에 의해 치아주변에 발생하는 염증성 질환입니다. 이 질환은 치아를 지지하는 잇몸 치주 조직 주변에 염증이 생기는 것으로, 치은염과 치주염으로 나뉩니다. 치은염 치은염은 잘못된 양.. 2024. 8. 9. 오늘(8월 9일)부터 티몬.위메프 정산 지연 피해 업체 지원 접수 시작합니다. 최근에 티몬과 위메프 사태로 인해서 많은 국민들은 엄청난 스트레스를 받으셨지요.피해액도 어마 어마 하다고 들었습니다. 24년도 금일(8월9일)부터 티몬 ·위메프 정산지연 피해업체지원을 위한 정책금융 유동성지원안내 프로그램 접수가 시작됩니다. 부디 하루빨리 해결이 되시기를 바라는 마음을 담아 피해 업체 접수시작 안내 같이 알아보기로 해요. 1. 신용보증기금과 기업은행 협약 하는 프로그램 이용 안내신용보증기금과 기업은행이 공급하는 3,000억 원 규모의 협약프로그램은 신용보증기금의 특례보증(보증비율 90%)을 바탕으로 기업은행의 저금리 대출을 이용할수 있는 것입니다. 기업당 한도액은 티몬 위메프 정산지연 금액으로 최대 30억원한도까지 이용할 수 있습니다. 1. 3억원 이하 금액은 피해사실 확인 (.. 2024. 8. 9. 구직자 도약 패키지를 활용해보자! 선진화된 취업지원 서비스로 도약합니다! 경력개발을 위한 심층 상담서비스를 친절히 지원해 드려요! AI로 직무역량을 진단해 경력설계에 필요한맞춤형 서비스를 제공하는 구직자 도약보장 패키지가 있습니다.Q. 구직자 도약 보장 패키지가 뭔가요?A. 네 개별적 진단을 하며,1:1 심층 상담을 통하여 구직자 맞춤형 취업지원 서비스를 지원하고 있는 패키지입니다. AI기반의 직무 역량 분석 시스템 잡케어 (JobCare) 구직자의 직무역량과 연관 직종을 심층 분석 파악을 하고 취업희망 지역의 구인현황 등 시장정보를 근거로 구직자에게 적합한 직종을 제시하는 등 구직 도움 정보를 제공합니다. 서류전형, AI 면접 등 대비한 이력서·면접 컨설팅청년을 위한 AI 면접 코칭과, 비대면 면접 지원 서비스를 해드리며,중장년을 위.. 2024. 8. 8. 열대야 탈수의 원인, 증상, 예방 및 치료에 대해서 알아보자! 너무 덥습니다. 그냥 더운 게 아니고 뜨거운 날씨에 어떻게 버티시고 계시나요? 저는 작년까지 에어컨을 틀지 않고도 살았는데 이번 여름은 진짜 에어컨을 틀지 않으면 더워서 살 수가 없는 것 같습니다! 정말 오전 11시 정도부터 땀이 줄줄줄~~~ 숨이 컥컥!!! 이럴 때 온열질환자와 탈수로 쓰러지시는 분들이 심심치 않게 보입니다. 얼마 전 기차 타고 가려는데 역사 안에서도 쓰러지시는 분 봤어요..아주 요즘은 날이 무섭습니다!!! 탈수증상과 예방, 치료법 함께 알아봐요!수분 섭취의 중요성우리 몸의 약 60~70%는 수분으로 구성되어 있습니다. 몸의 수분은 심장, 혈액, 간, 세포, 근육 등의 구성 및 기능에 굉장히 필수적이며, 몸의 저항력 증가와 노폐물 배출에 아주 중요한 역할을 합니다. 땀과 소변, 호흡,.. 2024. 8. 8. 변비 직빵 자세! 변비에 좋은 음식은 무엇일까? 저는 심각한 변비 환자여서 남의 일 같지가 않습니다~~~앞서서 변비에 관하여 포스팅을 해드렸는데요.이번 시간에는 변비에 좋은 음식,변비 직빵자세와 변비치료에 대한 진실과 거짓에 대해서 알아보겠습니다!! 화제가 되고 있는 변비 직빵자세!! 최근 러시아의 전문의 다리야 사도브스카야 박사가 유튜브에 올린 쾌변 직빵자세 영상이 연일 화제가 되고 있어요. 방법은 생각보다 간단해서 따라 하기 쉽습니다! 변기에 앉아 한쪽다리를 교차하여 허벅지 위에 올려놓고들어 올린 다리 쪽 같은 방향으로 상체를 돌려 뒤를 바라본 뒤고개를 끄덕거리면 됩니다.방법이 간단하죠? 글로 보면 헷갈리실까 봐 영상 들고 왔습니다!!! 영상 바로가기 클릭!!! 변비의 치료 규칙적인 배변습관규칙적인 식사섭취,;식이중의 충분한 섬유소와 수분섭취.. 2024. 8. 8. 갑작스런 변비 증상 ,원인 해결 법과 좋은 음식,직빵 자세까지!! 로큰롤의 황제 엘비스 프레슬리의 사망원인은무엇인지? 아실까요? 그의 죽음을 둘러싸고 약물중독이다~ 비만 때문이다~ 추측이 난무했지만 그의 사망원인은 바로~~~ 바로~~~~~ 만성변비 때문이었습니다!!! 심각한 변비로 고생을 했고 사망뒤 부검 결과 대장이 일반인보다 2배 이상 확장된 상태였다고 합니다! 만성변비, 그냥 두면 심각한 상황에 까지 가는 이 묵직한 고통에 대해서 알아봐요! 변비! 원인, 증상, 및 예방법 변비는 배변 활동이 정상적으로 이루어지지 않아 대장에 오랫동안 노폐물이 머물면서 수분이 흡수되면 돌덩이처럼 딱딱하게 변하게 되면서 대변 배출이 어려운 상태가 됩니다. 딱딱하게 굳은 변은 장의 점막을 눌러궤양이 발생할 수 있어요. 장에 쌓인 딱딱한 변에 의해 장이 확장되면 장.. 2024. 8. 8. 한 부모 가족을 위한 복지 정책 든든한 주택 지원과 혜택 더더군다나 힘든 요즘 같은 시기에 홀로 어린 자녀들을 키우시는데 정말 고생 많으시죠. 피치 못할 사정으로 한가정으로 자녀를 키우시는 분들에게 여성가족부에서 지원해 드리는 혜택이 여러 가지로 있는데요. 한부모가족의 안정된 생활을 지원하기 위해 다양한 정책을 펼치고 시행하고 있습니다. 그럼 저와함께 같이 알아봐요!여성 가족부가 제공하는 주요 지원 정책 4가지1. 한 부모가족 아동양육비 지원 만 18세 미만 자녀를 둔 저소득 한부모가족을 대상으로 아동양육비를 지원해 드려요. 한부모가족 모두경제적으로 안정된 환경에서 자녀를 양육할 수 있도록 정부가 돕고 있어요. 1. 지원 대상: 기준중위소득 52% 이하의 한부모가족 2. 지원 금액: 자녀 1인당 월 20만 원 3. 추가 지원 - 청년 한부모(만 25~34세 .. 2024. 8. 5. 무좀 초기 증상부터 치료법과 증상 별 치료법까지! 대한민국 남성들은 군대에 갔다 오면 누구나 앓는다는 병이 무좀이라고 합니다.누구나 쉽게 걸릴 수 있어서 "발에 걸리는 감기"라고 할 정도니 말입니다.무좀처럼 민간요법이 많은 병도 드물고 또 무좀처럼 재발이 쉽고 잘 낫지 않는 병도 없다고 하죠~ 전 세계 전체 인구 양 10%가 무좀환자라고 추정할 정도로 무좀환자는 많다고 합니다.대한 피부과 의사회에서 통계를 낸 자료에 따르면 여름철 피부질환으로 피부과를 방문한 사람들 중 발에 이상이 있는 사람이 70~80%라고 합니다. 이중 80%를 넘는다고 하네요~ 남성분들 뿐만 아니라 스타킹을 신거나 발가락이 꽉 붙는 하이힐을 신는다는 가 맨발로 샌들을 신는 경우가 많기 때문에무좀환자 비율은 남녀 비슷하다고 합니다 무좀에 대해서 좀 더 알아보기로 해요!무좀(족부 백선.. 2024. 8. 5. 대극천복숭아와 납작 복숭아 매력과 종류 알아봐요! 복숭아 좋아하세요?저의 최고의 과일은 단연코 복숭아입니다!! 올림픽 탁구 신동!! 탁구 삐약이 신유빈선수가 올림픽 출전 중 당보충용으로 먹는 모습을 보여준 납작 복숭아 보고뜨앗!!!!!!! 이거 뭣이다요????뭣이 저리 납작하다요????? 어맛!!!!! 이건 당장 사야 해!!!!! 홀린 듯 복숭아를 샀습니다!!!맛은 말해서 뭣한다요~~~~~~~ 복숭아를 좋아하시는 분들!!!이 정도는 알고 먹어요~!!!자 스타투~~~~~!!!! 일반 황도와 백도, 납작이와 천도복숭아 알아보자 복숭아는 사과와 함께 가장 인기 있는 과일 중 하나이며,더운 여름철 수박과 함께영양도 풍부해 더위를 이기는 보양과일이라고 불리기도 합니다. 복숭아는 다양한 품종이 있으며, 대표적으로 백도, 황도, 천도가 있죠. 각각의 복숭아는.. 2024. 8. 4. 이전 1 2 3 다음 728x90
